Velkommen til min juicy verden!
Gjennom barndommen og ungdommen har jeg slitt med forskjellige helseproblemer, overvekt og lav selvtillit pågrunn av disse faktorene. For 7 år siden la jeg om min egen livsstil og de siste årene har det også vært jobben min. Jeg er personlig trener,
kostholdsrådgiver og nå Norges første naturlige juiceterapeut. Å oppdage nye
sider ved seg selv er spennende og når jeg i tillegg oppdager nye
helsebringende aspekter er jeg i hundre! Når man lever et sunt og aktivt liv er
det viktig å prøve nye ting og oppdage nye matingredienser slik at man ikke
blir lei og dermed lettere faller av lasset.
Det nyeste tilskuddet i min hverdag er Philips juicemaskin og nei, det er ikke enda en maskin som du flytter fra kjøkkenet og opp på loftet etter en måned! Det er et tilskudd til enhver person som er opptatt av helse, kropp og trening og jeg gleder meg til å
hjelpe deg på vei til å bli en enda sunnere og sterke versjon av deg selv ved
hjelp av naturens eget medisinskap. Velkommen til min ”juicy” verden!
Hva er juicing?
Vi har alle hørt at vi bør spise mer frukt og grønt, men det er en lang vei fra å vite hva du bør gjøre til det og faktisk gjøre det. Men hemmeligheten er å drikke frukten og grønnsakene dine! Veien til en bedre helse med mer frukt og grønt oppnås gjennom 1- 3 glass om dagen med deilig friskpresset frukt og grønnsaksjuicer. Ikke bare får du i deg “5 om dagen”, men du får faktisk i deg ”10 om dagen”og det tar lite tid, er enkelt og smaker himmelsk!
Juicing er å presse friske frukter og grønnsaker via en juicemaskin, eller en saftsentrifuge som det også kalles. Man kan rett og slett skape magi på kjøkkenet og forvandle grønnsaker og frukter til fristende og helsebringene juicer på få minutter, og det er så enkelt! For å komme i gang trenger man riktig juicemaskin, en liten grønnsakskniv, et skjærebrett og frisk (gjerne økologisk) frukt og grønt. Jeg vil anbefale deg å kjøpe Philips juicemaskin da denne tillater deg å legge frukt og grønt i maskinen uten at du må skjære den i biter. Det er også denne maskinen som gir mest juice og har vunnet flest ”best i test”. Den er lett å rengjøre, delene kan settes i oppvaskmaskinen, og den er i tillegg lekker å ha stående på kjøkkenbenken!
Hvorfor juicing?
Hva er det som gjør juicing så spesielt? Hvorfor ikke bare kjøpe og drikke ferdigpresset juice fra butikken? ALL juice som vi kjøper på flaske er varmebehandlet, eller pasteurisert som det kalles. Dette er en prosess som ødelegger en stor del av vitamin og mineralinnholdet og dreper alle enzymene som er selve livskraften i plantene.
Enzymer er proteiner som fungerer som katalysatorer for diverse kjemiske
prosesser i kroppen og er blant annet viktig for kroppens fordøyelsesprosess.
Mange mage- og tarmproblemer er relatert til nedsatt enzyminnhold og derfor kan
juicing gi deg en mer velfungerende, sunnere og slankere kropp, og det beste av
alt er at det smaker bedre og ser mer fristende ut enn en lang rekke med 10
forskjellige kosttilskudd hver morgen!
Flytende helse
De anbefalte ”5 om dagen” tilsvarer 750 gram med frukt og grønt. Dette tilsvarer 1 eple, 1 stor gulrot, 1/3 del agurk, 1 tomat og 1 appelsin, og dette er et minimum av hva vi bør få i oss hver dag for å forsikre oss om at kroppens behov for vitaminer, mineraler og enzymer dekkes.
Etter at juicing ble en naturlig del av min og min families hverdag, er det flere positive ting som har skjedd. Min manns psoriasis er nesten helt borte og huden min og øynene mine er blitt klarere. Fordøyelsen vår er bedre og søtsuget er borte. Jeg har heller aldri lenger problemer med oppblåsthet i magen eller vannansamlinger i kroppen og jeg har gått ned i vekt og blitt kvitt de siste irriterende kiloene! Jeg har det rett og slett bedre med meg selv og minn kropp og nå gleder jeg meg til at du også
skal få det.
Vil du lære mer og få hjelp til å bli mer “juicy”? Bestill en time med meg i dag! Se “tjenester” for mer informasjon.
